Running Club Tunis

#كاس_إفريقيا_للترياتلون : أوّل ترياتلون ليّا و ثاني تضاهرة نشارك فيها من بعد الحرب الطويلة و الدّامية مع إصابتي. لحقيقة خلطت على التحضيرات خلوط، على خاتر مع ساقي اللي كل نهار و علمها ماكنتش متأكده من مشاركتي، لكن من بعد توكلت على ربّي و صار الترياتلون هو الحدث اللي نقوم و نصبح عليه : تمرينات مشددة و ماكلة صحيّة و برشا عزيمة بش نخلط عاللي فاتني الكل، وصلت نترانا مرّتين في النهار و ناكل بالميزان و نسيت خرجات الjunk food مع الاصحاب و بالطبيعة مركّزة على معالجة ساقي وحدي بالمسّاجات و الثلج..   و أخيرا كنت حاضرة و في فورمة على خط الإنطلاق نهارت 5 ماي و كنت مفعمة بالحماس و السّتراس كيما أغلب المتشاركين. بدينا بالبحر اللي كان نقطة ضعفي، أوّل ما هبطت في الماء تفجعت و دخلت بعضي، بالرغم من انّي من عشّاق البحر، لكن موش كيما في المسبح اللي يبدى مقسّم و مسطّر وكل شيء مستوي. هوني الدنيا مسيّبة و كثرة العباد تخوّف تقول قبيلة هابطة تحارب و الطريقة الوحيدة بش تعرف الثنية هي إنّك تهزّ راسك الدايخ و تتفقّد الإشارة كل مرّة ولاّ تسمع أختك تصيح عليك و تقلّك "يا أسماء

C'était une journée unique pour ma team et moi. Ce n’est que la veille de l’évènement que j'ai décidé d'utiliser les pédales automatique (les cales) de vélo pour la première fois en course après un seul essai réussi effectué avec coach Montassar. Avant de commencer la course, on a tous été perturbé par le refus du vélo de mon ami proche, du coup je suis entré en zone de transition un peu en retard et j'étais obligé d'éloigner deux vélos pour que je puisse mettre le mien. Dorra et Salma n'ont pas cessé de m'encourager pour obtenir un podium alors que au fond de moi, je pensais que le podium n'est pas évident et que je visais juste un chrono. Le fameux cri 1,2,3,RCTri et on commence l'échauffement. J'ai fait quelques minutes en course à pied puis je me suis dirigé vers la mer. L'eau était glaciale ! J'ai essayé de nager mais j'ai eu des problèmes de respiration. J'ai continué à nager pour m'