Running Club Tunis

Mon corps est ici à Tunis mais ma tête court encore dans le désert ! Photo: Ian Cortess Épuisé, j'ai mal partout. Mes muscles sont très contractés. Je vous jure qu'avec chaque inspiration d'air je sens la douleur dans mes côtes. Même si c'était mon deuxième ultra de 100 km je n'arrivais pas à croire ce que je venais de réaliser, c'était pas difficile.. Ce n'était pas uniquement dur, c'était la souffrance ! J'ai le plaisir de vous raconter dans ce petit récit ma course de 100 km au cœur du désert. La veille de la course, comme d'habitude Tunisair a fait son retard sur le vol Tunis Tozeur prévu a 17h30 mais l'avion a décollé réellement à 21h. Je me trouve ainsi avec moins de 4 heures de sommeil sur la ligne de départ pour affronter 100 km mais j'ai honte de parler de ça quand mon ami Oussama a passé sa journée presque dans le transport, du Gabon a Paris, puis de Tunis à Gafsa et puis enfin vers Tozeur. Finalement, il a terminé sa...

1er Triathlon - Gammarth - Juillet 18 Lundi 25 Juin, 18h59 : “- Salut Ça va ? Tu veux tenter un triathlon court ce dimanche? - Bonsoir … Mon problème c’est la nage. J’ai jamais pratiqué cette discipline en tant que sport … 400m c’est pas un peu trop pour un débutant ??” Un message de la Part d’un coach ( Nizar ) qui voyait peut être en moi un futur Triathlete. “Vas-y ! Tente le coup ! Tu peux le faire …” Ce sont les mots que me murmurait mon Coach mentale A*. A 6 jours de la compétition, la décision était difficile à prendre. Je me jette quand même à l’eau.   Mercredi 27 Juin, 4h55 : Première séance de natation de ma préparation, plutôt de ma vie. Je découvrait le Crawl, ses techniques et astuces. Premier essaie, 250 mètres de nage en eau libre. Tout se mélangeait. Ambition et peur d’atteindre l’objectif, ou non! Mercredi 27 Juin, 6h35 : Une idée frôle mon esprit. Pourquoi tenter un Triathlon court? Pourquoi ne pas tenter un Triathlon? Pourquoi ne pas viser ...

#كاس_إفريقيا_للترياتلون : أوّل ترياتلون ليّا و ثاني تضاهرة نشارك فيها من بعد الحرب الطويلة و الدّامية مع إصابتي. لحقيقة خلطت على التحضيرات خلوط، على خاتر مع ساقي اللي كل نهار و علمها ماكنتش متأكده من مشاركتي، لكن من بعد توكلت على ربّي و صار الترياتلون هو الحدث اللي نقوم و نصبح عليه : تمرينات مشددة و ماكلة صحيّة و برشا عزيمة بش نخلط عاللي فاتني الكل، وصلت نترانا مرّتين في النهار و ناكل بالميزان و نسيت خرجات الjunk food مع الاصحاب و بالطبيعة مركّزة على معالجة ساقي وحدي بالمسّاجات و الثلج..   و أخيرا كنت حاضرة و في فورمة على خط الإنطلاق نهارت 5 ماي و كنت مفعمة بالحماس و السّتراس كيما أغلب المتشاركين. بدينا بالبحر اللي كان نقطة ضعفي، أوّل ما هبطت في الماء تفجعت و دخلت بعضي، بالرغم من انّي من عشّاق البحر، لكن موش كيما في المسبح اللي يبدى مقسّم و مسطّر وكل شيء مستوي. هوني الدنيا مسيّبة و كثرة العباد تخوّف تقول قبيلة هابطة تحارب و الطريقة الوحيدة بش تعرف الثنية هي إنّك تهزّ راسك الدايخ و تتفقّد الإشارة كل مرّة ولاّ تسمع أختك تصيح عليك و تقلّك "يا أسماء ...

C'était une journée unique pour ma team et moi. Ce n’est que la veille de l’évènement que j'ai décidé d'utiliser les pédales automatique (les cales) de vélo pour la première fois en course après un seul essai réussi effectué avec coach Montassar. Avant de commencer la course, on a tous été perturbé par le refus du vélo de mon ami proche, du coup je suis entré en zone de transition un peu en retard et j'étais obligé d'éloigner deux vélos pour que je puisse mettre le mien. Dorra et Salma n'ont pas cessé de m'encourager pour obtenir un podium alors que au fond de moi, je pensais que le podium n'est pas évident et que je visais juste un chrono. Le fameux cri 1,2,3,RCTri et on commence l'échauffement. J'ai fait quelques minutes en course à pied puis je me suis dirigé vers la mer. L'eau était glaciale ! J'ai essayé de nager mais j'ai eu des problèmes de respiration. J'ai continué à nager pour m'...

La route vers Jugurtha, et quelle route !!! Un parcours varié qui monte tout le temps , dés le départ à quelques km des frontières algériennes (Télécom m'a souhaité un bon voyage) on aperçoit notre destination finale : "sa majesté la table"  À vrai dire, cette course était pour moi un patchwork de sentiments mitigés entre l’angoisse, l’aventure et l’euphorie: Remise des dossards à Kef 1- L’excitation : j’ai bcp hésité avant de m’inscrire dans l’aventure, malgré une longue préparation sur le trail débutée en décembre et 3 trails consécutifs en 3 semaines avec une ancienne blessure qui traîne, je ne me sentais pas de taille face à ces 30 Km et 1300 D+ mais une voix au fond de moi n’arrête pas de m’encourager …finalement je me lance à J-6 et je pars toute excitée vers l’aventure !!! Point de départ 2- Stress et panique : sauf que, dès mon arrivée à l’hôtel, je me rends compte que je n’aurais pas dû venir… seule : en effet, quand on te dit qu'il ne faut pas reste...