Ma participation à la coupe d’Afrique de Triathlon, Récit de Adnène Krid
Ce
n’est que la veille de l’évènement que j'ai décidé d'utiliser les
pédales automatique (les cales) de vélo pour la première fois en course
après un seul essai réussi effectué avec coach Montassar.
Avant
de commencer la course, on a tous été perturbé par le refus du vélo de
mon ami proche, du coup je suis entré en zone de transition un peu en
retard et j'étais obligé d'éloigner deux vélos pour que je puisse mettre
le mien.
Dorra et Salma n'ont pas cessé de m'encourager pour obtenir un
podium alors que au fond de moi, je pensais que le podium n'est pas
évident et que je visais juste un chrono.
Le
fameux cri 1,2,3,RCTri et on commence l'échauffement. J'ai fait
quelques minutes en course à pied puis je me suis dirigé vers la mer.
L'eau était glaciale ! J'ai essayé de nager mais j'ai eu des problèmes
de respiration. J'ai continué à nager pour m'habituer à cette
température. J'ai appliqué l'idée du coach Atef (inspirée du coach
Nizar) et j'ai pris la position la plus extrême à droite pour me
permettre d'optimiser et de nager en ligne droite. Je me suis bien amusé
en nage.
Puis j'ai attaqué la zone de transition sous les
encouragements du team RCTri (Ahmed, Dorra, Heithem, Sihem, Sami,
Assima...). J'ai pris un morceau de banane et j'ai commencé la partie
vélo.
A chaque tour j'entends les encouragements du public et surtout
les cris de Ahmed et Dorra.
Ces cris m'ont beaucoup encouragé à foncer
encore plus. En terminant la partie vélo, j'ai tout de suite enchainé
avec la partie course à pieds sans perdre du temps dans la zone de
transition. Et là c'était la partie la plus dure pour moi.
Le point de
côté n'a pas voulu me laisser tranquille, j'ai baissé l'allure jusqu'au
premier ravitaillement et puis j'ai repris mon rythme. Enfin j'ai
terminé la course en 3eme place de ma catégorie avec une médaille de
bronze dédiée aux personnes qui ont cru en moi.
Mon objectif chrono est
atteint. Tous les membres du team sont des finisher avec une domination
en podium.
Je remercie toute l'équipe RCTri de me faire vivre ses 4 mois d'entrainements avec eux spécialement aux coachs Nizar et Aymen qui m'ont aidé à améliorer ma technique de nage. Merci aux coachs Montassar et Atef qui n’ont pas cessé de me remonter le morale malgré mes bêtises en vélo, je vous remercie énormément la team pour vos conseils et votre support.
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