Running Club Tunis

1er Triathlon - Gammarth - Juillet 18 Lundi 25 Juin, 18h59 : “- Salut Ça va ? Tu veux tenter un triathlon court ce dimanche? - Bonsoir … Mon problème c’est la nage. J’ai jamais pratiqué cette discipline en tant que sport … 400m c’est pas un peu trop pour un débutant ??” Un message de la Part d’un coach ( Nizar ) qui voyait peut être en moi un futur Triathlete. “Vas-y ! Tente le coup ! Tu peux le faire …” Ce sont les mots que me murmurait mon Coach mentale A*. A 6 jours de la compétition, la décision était difficile à prendre. Je me jette quand même à l’eau.   Mercredi 27 Juin, 4h55 : Première séance de natation de ma préparation, plutôt de ma vie. Je découvrait le Crawl, ses techniques et astuces. Premier essaie, 250 mètres de nage en eau libre. Tout se mélangeait. Ambition et peur d’atteindre l’objectif, ou non! Mercredi 27 Juin, 6h35 : Une idée frôle mon esprit. Pourquoi tenter un Triathlon court? Pourquoi ne pas tenter un Triathlon? Pourquoi ne pas viser ...

#كاس_إفريقيا_للترياتلون : أوّل ترياتلون ليّا و ثاني تضاهرة نشارك فيها من بعد الحرب الطويلة و الدّامية مع إصابتي. لحقيقة خلطت على التحضيرات خلوط، على خاتر مع ساقي اللي كل نهار و علمها ماكنتش متأكده من مشاركتي، لكن من بعد توكلت على ربّي و صار الترياتلون هو الحدث اللي نقوم و نصبح عليه : تمرينات مشددة و ماكلة صحيّة و برشا عزيمة بش نخلط عاللي فاتني الكل، وصلت نترانا مرّتين في النهار و ناكل بالميزان و نسيت خرجات الjunk food مع الاصحاب و بالطبيعة مركّزة على معالجة ساقي وحدي بالمسّاجات و الثلج..   و أخيرا كنت حاضرة و في فورمة على خط الإنطلاق نهارت 5 ماي و كنت مفعمة بالحماس و السّتراس كيما أغلب المتشاركين. بدينا بالبحر اللي كان نقطة ضعفي، أوّل ما هبطت في الماء تفجعت و دخلت بعضي، بالرغم من انّي من عشّاق البحر، لكن موش كيما في المسبح اللي يبدى مقسّم و مسطّر وكل شيء مستوي. هوني الدنيا مسيّبة و كثرة العباد تخوّف تقول قبيلة هابطة تحارب و الطريقة الوحيدة بش تعرف الثنية هي إنّك تهزّ راسك الدايخ و تتفقّد الإشارة كل مرّة ولاّ تسمع أختك تصيح عليك و تقلّك "يا أسماء ...

C'était une journée unique pour ma team et moi. Ce n’est que la veille de l’évènement que j'ai décidé d'utiliser les pédales automatique (les cales) de vélo pour la première fois en course après un seul essai réussi effectué avec coach Montassar. Avant de commencer la course, on a tous été perturbé par le refus du vélo de mon ami proche, du coup je suis entré en zone de transition un peu en retard et j'étais obligé d'éloigner deux vélos pour que je puisse mettre le mien. Dorra et Salma n'ont pas cessé de m'encourager pour obtenir un podium alors que au fond de moi, je pensais que le podium n'est pas évident et que je visais juste un chrono. Le fameux cri 1,2,3,RCTri et on commence l'échauffement. J'ai fait quelques minutes en course à pied puis je me suis dirigé vers la mer. L'eau était glaciale ! J'ai essayé de nager mais j'ai eu des problèmes de respiration. J'ai continué à nager pour m'...

La route vers Jugurtha, et quelle route !!! Un parcours varié qui monte tout le temps , dés le départ à quelques km des frontières algériennes (Télécom m'a souhaité un bon voyage) on aperçoit notre destination finale : "sa majesté la table"  À vrai dire, cette course était pour moi un patchwork de sentiments mitigés entre l’angoisse, l’aventure et l’euphorie: Remise des dossards à Kef 1- L’excitation : j’ai bcp hésité avant de m’inscrire dans l’aventure, malgré une longue préparation sur le trail débutée en décembre et 3 trails consécutifs en 3 semaines avec une ancienne blessure qui traîne, je ne me sentais pas de taille face à ces 30 Km et 1300 D+ mais une voix au fond de moi n’arrête pas de m’encourager …finalement je me lance à J-6 et je pars toute excitée vers l’aventure !!! Point de départ 2- Stress et panique : sauf que, dès mon arrivée à l’hôtel, je me rends compte que je n’aurais pas dû venir… seule : en effet, quand on te dit qu'il ne faut pas reste...

29 juillet 2017. Mon premier Aquathlon. C'était aussi comme par hasard mon premier événement avec le running club Tunis. J'ai beaucoup aimé ce hasard. Car mon intégration à ce club était à l'origine pour cet objectif. De faire part de l'équipe de triathlon de l'RCT. Mon coach m'avait commenté : "doukhoul bien 9oua " L'événement consiste à faire une distance en natation et puis juste après, enchaîner avec une distance de course à pieds. Au début, les organisateurs ont annoncé que les distances sont 750m de natation et 5km de course à pieds. Mais juste quelque jours avant la compétition, les organisateurs ont dû changer la distance de natation à 1000m. 1km de natation. J'allais annuler ma participation en voyant ce nombre. Je n'aurai jamais imaginé que je ferais une telle distance en natation, même dans mes rêves les plus fous. J’étais super stressée, super hyper effrayée. Bien sûr que je le serai, c'est non seulement mon premier évén...