Running Club Tunis

29 juillet 2017. Mon premier Aquathlon. C'était aussi comme par hasard mon premier événement avec le running club Tunis. J'ai beaucoup aimé ce hasard. Car mon intégration à ce club était à l'origine pour cet objectif. De faire part de l'équipe de triathlon de l'RCT. Mon coach m'avait commenté : "doukhoul bien 9oua " L'événement consiste à faire une distance en natation et puis juste après, enchaîner avec une distance de course à pieds. Au début, les organisateurs ont annoncé que les distances sont 750m de natation et 5km de course à pieds. Mais juste quelque jours avant la compétition, les organisateurs ont dû changer la distance de natation à 1000m. 1km de natation. J'allais annuler ma participation en voyant ce nombre. Je n'aurai jamais imaginé que je ferais une telle distance en natation, même dans mes rêves les plus fous. J’étais super stressée, super hyper effrayée. Bien sûr que je le serai, c'est non seulement mon premier évén...

Une expérience inoubliable et incroyable avec une sensation extraordinaire; c'est le moins que je puisse dire de ce que j'ai vécu hier. Courir 5km, Vélo 22km puis courir 5km, rien qu'entendre cela, ça vous épuise, mais avec les encouragements de la grandiose et la plus merveilleuse équipe du monde, la fameuse RCT , sans laquelle je ne pense pas que j'aurais complété ce Cross Duathlon . Je dois vous dire que pendant la phase de vélo j'ai pris le temps d'observer la splendeur de la nature. À travers les allées entre les champs et les oliviers, voir les villageois cueillir les olives ainsi que la beauté du mariage des collines avec le ciel, et bien que j'étais étouffé de l'escalade , voilà que la première colline est terminée! J'attends la descente avec impatience! La Voilà ! Mais malheureusement une flèche de direction de parcours me montre un maudit virage là où une autre colline apparait: encore des escalades! Enfin je me suis trouvé au s...

On dit souvent que le jour où on arrive à mettre les mots sur une expérience vécue, c’est à ce moment là qu’on prend conscience qu’on l’a réellement fait. Mon 1er semi-marathon, je l’ai vécu il y a un peu plus de 2 semaines. Mais depuis, c’est le syndrome de la feuille blanche. Je n’ai pu mettre noir sur blanc ce que j’en pense. En partie, dû au brutal retour à la réalité que m’impose ma vie d’étudiante. Le lendemain déjà, j’ai dû assurer la présentation d’un projet en boitant (Je vous laisse imaginer un peu la situation) : le semi de la veille dans la tête et les courbatures dans les jambes.  Avant d’aller plus loin, voici le topo. Je courrais en solo depuis deux ans quelques dizaines de kilomètre le week-end avant de rejoindre le RCT un lundi 10 juillet 2017 (une date qui ne me quitta jamais). Mais jusque là, je n’ai jamais cherché à faire plus, ni à essayer de progresser en CAP encore moins à participer à une course (ô combien de fois je m’étais inscrite à des courses, ma...

C'est vrai que je ne suis pas un membre officiel du Running Club Tunis, mais si ce n'était pas avec le RCT je n’aurais pas réussi mon premier marathon. J'ai commencé à courir avec le groupe Run in Ksibet El Mediouni (mon origine). Mais depuis septembre 2017 je suis parti à Tunis pour finir mes études au sein de l’Esprit Charguia. Pour pouvoir pratiquer ma passion préférée, j'ai contacté quelques membres du Running Club de Tunis qui m’ont donné le contact de Bouali Dahmani responsable du groupe el Manzah Team. J'ai commencé alors ma première séance dans ce groupe là où j'ai rencontré Maiem Radhouen. Cette fille a toujours été à mes côtés quand j'en avais besoin, hommage à toi Mariem. Après quelques séances avec groupe el Manzah qui préparaient leur semi-marathon de Comar, j'ai demandé à Mariem s’il y avait un programme spécial pour ceux qui voulaient faire un marathon, elle m'a guidé pour contacter le Coach Wassim Laouiti. Dès la première séa...

Voici le récit du petit Skander, qui  fête ses 4 ans le 31 décembre, et qui raconte son COMAR Kids qu'il a couru avec son frère Fares et sa maman Baraa. Il s'est exprimé en dessin :  Il l'a dessiné tout seul sans que personne ne le lui demande ou l'oriente. C'est ainsi qu'il a partagé avec nous son expérience.  Il raconte sa course en commentant le dessin: Baraa, sa maman, est la dernière à gauche, lui est juste devant et Fares, son frère, est devant eux.  Selon Skander, l'horloge de la place 14 Janvier est une mosquée où on a accroché une horloge.  Merci à Skander. Nous espérons le voir grandir et s'épanouir avec cette passion de la course à pieds. 

Récit de mon semi-marathon Comar ou l'Histoire d’un extraordinaire challenge Un mois avant Comar, le dernier dimanche d’octobre 2017, sur le chemin du retour des 16km de Testour, cette douleur au genou me résigne à conclure que ce mois fut certes une belle aventure avec ces runincarthage (16km), Maratex (6km) et enfin Joggart, mais qu’avec mes 54 berges le temps des courses est probablement révolu pour moi, d’autant plus que je suis sédentaire et sans expérience dans le domaine ; je paraissais à ce moment là décidé de m’arrêter de participer aux courses. Après 5 jours, les douleurs s’étant calmées, je me trouve, le 2 novembre 2017 précisément - je ne sais sous l’impulsion de quel diable - entrain de remplir le formulaire d’inscription à la course de Comar mais pour la modeste option 7km. Conscient que l’exercice du sport est nécessaire pour ma bonne santé, je me dis qu’infligé du syndrome du coureur je ne vais pas pouvoir aller loin en course à pieds, alors pourquoi n...

C’est suite à l’appel de notre cher ami Nizar BEN ROMDHAN que j’ai décidé de mettre au propre les quelques souvenirs que je garde de mon premier marathon. Depuis le premier appel de Wassim LAOUIT pour constituer un groupe Comar (Marathon), j’ai décidé d’y participer. Dans ma tête, bien que je n’aie fait jusque-là qu’un seul semi et un seul trail (Zriba), un marathon n’est autre qu’une course à faire. Certes pas comme les autres, mais il y a toujours une première fois qui sera surement plus difficile que les suivantes. Durant la préparation de 4 mois, ma perception des séances d’entrainement été la suivante : Les EF c’est une routine nécessaire, le Fractionné : des séances de travail à ne pas rater et enfin les SL, c’est les séances de distraction et de développement du côté relationnel avec mes co-équipiers.  Au bon milieu de la préparation, mon programme a dû être adapté par mon coach pour me permettre de participer au semi-marathon de REIMS. Cette aventure un...